Mistä tässä hyvinvointivalmennuksessa ylipäätään on kyse? Mitä se on?

Hyvinvointi on laaja käsite, ja netistä hakiessa löytyykin monenlaisia erilaisia hyvinvointivalmentajia, jotka tarjoavat keskenään hyvinkin erilaisia palveluita. Minä olen kouluttautunut mindfulness- ja rentoutusohjaajaksi sekä hyvinvointivalmentajaksi, ja yhdistän kaiken tämän osaamiseni valmennukseen, jossa tarjoan syvällistä keskustelua jonka avulla voit saada uusia näkökulmia ja oivalluksia, yhdessä sovittuja kotitehtäviä jotka auttavat sinua haluamasi elämänmuutoksen tekemisessä, sekä juuri sinulle tekemäni yksilöllisen rentoutusäänitteen joka auttaa sinua vahvistamaan niitä voimavaroja joita tarvitset ja jotka ovat koetuksella muutosprosessin aikana.

Miksi etänä?

Valmennustapaamiset on kätevää pitää etänä, koska silloin sekä minä että sinä saamme valmennustapaamisten aikana olla mukavasti omissa kodeissamme eikä kummankaan meistä tarvitse käyttää aikaa tai rahaa matkustamiseen tai kuormittaa sillä ympäristöä. Ratkaisu on hyvä sekä minun, sinun että ympäristön kannalta.

Puhelinsoitto vai Google Meet -videotapaaminen?

Voit valita kumman tahansa oman mielesi mukaan. Jos haluat näköyhteyden, valitse Google Meet -videotapaaminen. On kuitenkin hyvin yleistä tuntea keskustelu ilman näköyhteyttä rennommaksi ja vähemmän stressaavaksi, ja silloin tavallinen puhelinsoitto on hyvä valinta. Se on myös vähemmän altis yhteyshäiriöille ja muille teknisille ongelmille kuin videotapaaminen.

Jos valitset Google Meet -videotapaamisen, lähetän vuorokauden sisällä varauksen tekemisestä sähköpostiisi linkin, josta pääset videotapaamiseemme varaamanasi ajankohtana. Linkin sisältävä sähköposti sisältää myös puhelinnumeroni, jotta voit tarvittaessa ottaa minuun pikaisesti yhteyttä (jos esimerkiksi Google Meet -videotapaamiseen liittymisen kanssa tulee yhteysongelmia tai muita teknisiä ongelmia). Jos valitset puhelinsoiton, lähetän sinulle vuorokauden sisällä varauksen tekemisestä tekstiviestin, jotta näet puhelinnumeron josta soitan sinulle varaamanasi ajankohtana ja tiedät vastata siitä numerosta tulevaan puheluun.

Kumman tahansa vaihtoehdon valitsetkin, kysyn sinulta joka tapauksessa aikaa varatessasi sekä puhelinnumerosi että sähköpostiosoitteesi. Tarvitsen sähköpostiosoitteesi laskun ja mahdollisten kotitehtävämateriaalien sekä rentoutusäänitteen toimittamista varten, ja puhelinnumerosi siltä varalta että Google Meet -videotapaamisen kanssa tulee teknisiä ongelmia tai jos muusta syystä tarvitsee ottaa pikaisesti yhteyttä juuri ennen tapaamista.

Miksi laskulla?

En ota maksua etukäteen, koska haluan toimia vastuullisesti ja ennen maksun ottamista varmistaa, että olen oikea henkilö tukemaan sinua elämänmuutoksessasi. Näin vältytään myös turhalta rahojen edestakaisin siirtelyltä, mikäli tulemme siihen tulokseen, etten olekaan sellainen tuki mitä tarvitset.